To, że piękny uśmiech jest bardzo ważny – to każdy wie! Żeby taki był konieczne jest dbanie o zdrowie naszych zębów. Zęby powinnyśmy myć co najmniej 2 minuty. Mycie nie służy tylko do usunięcia resztek z jedzenia ale też do likwidacji bakterii patogennych z jamy ustnej. Do mycia zębów używamy odpowiedniej szczoteczki – źle dobrana albo podrażni nam dziąsła albo nie domyje zębów z reszek pokarmowych. Bardzo ważna jest też dobra technika mycia zębów. Dzieci mogą wykonywać ”kółeczka” szczoteczką na zębach, osoby dorosłe powinny myć zęby metodą ”wymiatana”. Choć może to wydawać się dziwne , po myciu zębów nie należy ich od razu płukać ! Po umyciu wypluj nadmiar pasty i pozwól jej składnikom podziałać .W tym czasie użyj nitki dentystycznej , Ponieważ szczoteczka nie dotrze do powierzchni międzyzębowych ,niezbędne jest użycie nitki. Ostatnim etapem jest higieny jest użycie płynu do płukania jamy ustnej. Powinnyśmy myć zęby po każdym posiłku, jeżeli nie mamy takiej możliwości, np. w szkole lub w pracy możemy użyć płukanki do jamy ustnej. Należy jednak pamiętać, że płukanie jamy ustnej nigdy nie zastąpi dokładnego ich szczotkowania! Mechaniczne szczotkowanie zębów usuwa płytę nazębną a płyn ma jedynie charakter uzupełniający poprzez działanie, np. bakteriobójcze, bakteriostatyczne lub wzmacniające szkliwo. Pamiętaj również o regularnych wizytach kontrolnych (co 6 miesięcy u osób dorosłych, w przypadku dzieci co 3 miesiące ) oraz profilaktyce. Codzienne higiena stosowana przez pacjenta we własnym zakresie powinna być okresowo uzupełniana o profesjonalne zabiegi z zakresu profilaktyki stomatologicznej . Do takich zabiegów należy scaling i piaskowanie. Po takich czynnościach wskazane jest wykonanie aplikacji fluoru lub innego preparatu wzmacniającego/remineralizującego szkliwo. Zabiegi te minimalizują ryzyko powstania nowych ubytków próchnicowych. Tylko takie regularne dbanie o zęby zapewni nam ich zdrowy i piękny wygląd!
Higiena jamy ustnej
