Wybielanie zębów – co dalej? Zalecenia po zabiegu
Wybielanie zębów to świetny sposób na uzyskanie jaśniejszego, promiennego uśmiechu. Jednak aby efekt utrzymał się jak najdłużej, warto stosować się do kilku zasad. Jak dbać o zęby po wybielaniu? Oto najważniejsze zalecenia!
1. Biała dieta – klucz do trwałego efektu
Przez pierwsze 48 godzin po wybielaniu szkliwo jest bardziej podatne na przebarwienia. Dlatego w tym czasie warto unikać produktów o intensywnych barwnikach, takich jak:
– kawa, herbata, czerwone wino,
– buraki, marchew, jagody,
– sosy: sojowy, pomidorowy, curry.
Zamiast tego wybieraj produkty jasne i neutralne, np. jogurty naturalne, drób, ryż, jajka czy biały ser.
2. Unikaj kwaśnych i gorących napojów
Zaraz po zabiegu szkliwo może być wrażliwsze, dlatego unikaj napojów o wysokiej kwasowości, takich jak cytrusy, napoje gazowane czy ocet. Gorące płyny również mogą podrażnić zęby.
3. Ogranicz palenie papierosów
Nikotyna i substancje smoliste bardzo szybko powodują przebarwienia, które mogą skrócić efekt wybielania. Jeśli chcesz utrzymać śnieżnobiały uśmiech oraz cieszyć się zdrowiem, warto przemyśleć rezygnację z palenia.
4. Prawidłowa higiena jamy ustnej
Regularne szczotkowanie zębów pastą o niskim współczynniku ścieralności (RDA), nitkowanie i płukanie jamy ustnej pomogą utrzymać efekt wybielania na dłużej.
5. Wizyty kontrolne i higienizacja
Profesjonalna higienizacja co 6 miesięcy pozwoli usunąć osad i kamień, dzięki czemu zęby będą dłużej białe i zdrowe.
Chcesz cieszyć się białym uśmiechem? Stosuj się do zaleceń, a efekt wybielania pozostanie z Tobą na długi czas!
